Velosipedni 30 daqiqa haydash, xoh aylanma toifasida bo‘lsin, xoh mahalliy yo‘llarni aylanib o‘tish – 200 dan 700 gacha kaloriya yoqishi mumkinligi, ya’ni bu kardio mashg‘ulotining ajoyib shakli ekani yaxshi hujjatlashtirilgan. Ehtimol, ko'pchiligimiz sifatli mashq velosipediga sarmoya kiritganimizning sabablaridan biri bu ...
Ko'proq o'qish